Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
1359 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 61,16g | Karb: 187,15g.
Makan Pagi: Quaker Real Medleys Multigrain Fruit & Nut Bars - Peach Almond, Equate Sugar Free Fiber Powder, International Delight Cold Stone Creamery Hot For Cookie Coffee Creamer, Kroger Stevia Blend, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated), Kroger Sliced Mushrooms, Aidells Zesty Italian Style Meatballs, Simple Truth Organic 4 Cheese Pasta Sauce, Simple Truth Organic Spaghetti Whole Wheat. Camilan/Lainnya: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme, Hard-Boiled Egg, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|