Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 87,63g | Karb: 360,18g.
Makan Siang: Jägermeister Jägermeister, Vanilleeis, Creme Brulee, Bürger Hochzeitssuppe, Combi Gemischter Salat , Haribo Goldbären Mini, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Bratkartoffeln mit Speck, Kim Gourmet Sauce Bearnaise, Gemüse Grillen, Oldenländer Schweinefilet, Landjunker Rinderfiletsteak, Pommes Frites, 7UP 7Up. Makan Malam: Berentzen Kirschlikör, Bauerngut Grill-Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Camilan/Lainnya: K-Classic Erdnuss Flips, Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|