Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 65,26g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|