Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 73,06g | Karb: 116,79g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Maçã, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado, BellaVita Pão de Forma Integral, Seara Apresuntado, Café com Leite Integral. Makan Siang: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Laranjas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Alface de Folha Verde, Seara Apresuntado. Camilan/Lainnya: Probene Tiglix, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|