Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 46,10g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Migros Labne, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Milkten Üçgen Peynir . Makan Siang: Züber Kakao & Fındıklı, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Sade Yoğurt, Tavuk Nuggets. Camilan/Lainnya: Nestle Frambuazlı Beyaz Çikolata, Kavun (Kokulu Kavun), Limon Suyu, Karpuz, Nane. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dnzctnky
|