Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 97,02g | Prot: 74,20g | Karb: 267,61g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix) . Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Black Bean Soup. Makan Malam: Indian Flatbread Naan, White Rice, Kitchens Of India Palak Paneer . lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 3 menit, Latihan Beban (Sedang) - 12 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|