Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 85,16g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: Danone Danacol Morango, Continente Ananás Rodelas, Pachamama Pão Ancestral, Abacate, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos. Makan Malam: Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Granola Caseira, Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Pachamama Pão Ancestral, Mamão, Prozis Clara de Ovo, Limiano Queijo Fatiado Light, Ovo. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Cardio - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|