Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 92,33g | Karb: 214,82g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Bala (Dura), Ovo de Codorna, Trident Chiclete, Friboi Picanha Maturatta. Makan Malam: Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Brigadeiro, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|