|
Вчера был день рождение любимой невестки!Были песни, танцы! А до этого готовка, оформление стола почти на 20 человек! Было много съедено и выпито 🙈Но к счастью на весах минус и я этому безмерно рада.
Не рада только головной боли и похмелью. 4 часа дня, а я ещё не ела.🤦🏼♀️ Теперь я понимаю почему я не люблю и в последние пару лет почти не пью алкоголь….
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 102,53g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Orion Choco Pie. Makan Malam: Филе Куриное на Гриле М, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|