|
Jum'at Berkah.. 😇
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 93,65g | Karb: 137,29g.
Makan Pagi: Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Intrafood Jahe Wangi, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|