Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
3505 kkal
|
Lemak: 145,47g | Prot: 121,45g | Karb: 425,27g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Räucherlachs, Delikato Heringssalat, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Albona Schokoladen Pudding, Viva Vital Hähnchen Kassler, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Semmel, Aldi Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|