Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 75,69g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green , Leitungswasser, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Makan Siang: K-Classic Letscho, Buletten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Birnen, Hartgekochtes Ei, Malzbrot. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|