Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 62,19g | Karb: 176,36g.
Makan Pagi: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Актимель Мультивитамины, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Makan Siang: Форель, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Grow Food Уха из Горбуши. Makan Malam: Сушеная Клюква, Ратибор Варенье Вишневое, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Клубника, Черешня. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|