Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 22,16g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Milfina Butter , REWE Bio Maasdamer, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Hula Hoop - 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|