Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 95,33g | Karb: 144,85g.
Makan Siang: Nutri Eiweißpulver Neutral, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Makan Malam: Bauernbrot, Marmelade, Butter, Cambozola Weichkäse, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Ei, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|