Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 95,19g | Karb: 84,65g.
Makan Pagi: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Huevo, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Ja! Geriebener Mozzarella. Makan Siang: Aldi Fitness Bowl, Giaguaro Boiled Lentils. Makan Malam: Wasa Sesam, Mayonesa, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|