Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 215,47g | Karb: 202,82g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Лук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Помидоры, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Лента Вишня , King Манго Сушёное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|