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Prazer, meu nome é Jéssica, tenho 27 anos, meu peso atual é 81kg e tenho 1.64 de altura, estou em processo de vencer a compulsão alimentar e me alimentar de forma mais saudável, estou buscando me sentir melhor comigo mesma e finalmente decidi lutar por mim! Sem terrorismo alimentar associado ao JI, troquei o carro pela bike para ir ao trabalho, e vamos lá 🙃
🍎🥝🌽🌶️🥬🍓
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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812 kkal
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Lemak: 44,05g | Prot: 44,98g | Karb: 59,84g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Beterrabas, Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Shimeji na Manteiga. Camilan/Lainnya: Lacta Bis Chocolate . lagi...
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berat badan stabil
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