Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 80,57g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Great Value Hamburger Dill Chips, Onions , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Malam: Bell Peppers, Spinach , Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Fisher Chopped Walnuts, Strawberries, Dole Bananas, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|