Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 67,89g | Karb: 25,17g.
Makan Pagi: Domatesler, Tulum Peyniri, Yumurta, KGK (kurşun geçirmez kahve), Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Salatalık, President Kaşar. Makan Malam: Kek ( Bal kabağı karışımlı), Marul Salatası, Levrek. Camilan/Lainnya: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Peyman Çiğ Badem, Fındık. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|