|
12 недель 🤰🏻прибавка в весе +1
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 87,09g | Karb: 160,75g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овсяноблин Катя. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Camilan/Lainnya: Черешня, Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|