Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 97,35g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|