Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 88,32g | Karb: 41,26g.
Makan Pagi: Черешня, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Zero Ванильный Сироп, Творог 5%. Makan Siang: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Вареное Яйцо. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Zero Джем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Camilan/Lainnya: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Ашан Сыр Российский 50%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|