Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2908 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 165,41g | Karb: 427,43g.
Makan Pagi: Vegan Foods Salchicha con Quinua y Finas Hierbas, Arándanos, Peras, Almendras, Tosh Crema de Maní, Banana, Papaya, Jugo Verde, Vegan Protein, Avena en Hojuelas, Leche de Soya, Jugo Verde, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Banano. Makan Siang: Tomates Rojos, Papa Cocida, Arroz Primavera, Champiñones, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Tomates Rojos, Noel Carve. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ap.casallas
|