Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 60,96g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Friendship Dairies Plain Yogurt, Millville Raisin Bran, Myrtilles, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Makan Siang: Yaourt à la Grecque, Kirkland Signature Sliced Peaches, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Céleri, Carottes, Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor, Crevettes. Makan Malam: Fresh & Easy Sushi Sampler, Vin Chardonnay. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, HIIT - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krito13
|