Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 109,94g | Karb: 196,36g.
Makan Pagi: Balderson Cheddar Cheese, Персик, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Loblaws Bread. Makan Siang: Батат, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Яйцо, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken. Makan Malam: Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Арбуз, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Gay Lea Coconut Whipped Cream, Клубника, Кокосовое Молоко, Голубика, Бананы, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Kaizen Chocolate Protein Powder, Franzeluta Вафли. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|