Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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982 kkal
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Lemak: 15,79g | Prot: 52,57g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas . Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Pão Trigo Francês (TACO), Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Paula Emmel
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