Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 95,38g | Karb: 263,92g.
Makan Pagi: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, General Mills Original Cheerios. Makan Siang: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Butterball Turkey Bacon, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Makan Malam: Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Becel Light Margarine, Russet Potatoes (Flesh and Skin), President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. lagi...
|
|
3479 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|