Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
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82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4176 kkal
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Lemak: 112,68g | Prot: 555,83g | Karb: 221,43g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Makan Siang: Kania Tomaten Ketchup Light, Aubergine, Edeka Zucchini , Golden Seafood Lachsfiletportion aus Norwegen mit Haut, Penny Markt Baby Möhren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spargel. Makan Malam: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Edeka Zucchini, Kania Tomaten Ketchup Light, Spargel, Penny Markt Baby Möhren, Aldi Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan VojMaj
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