Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 80,08g | Karb: 85,31g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Горбуша, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Северная Гавань Тунец Натуральный, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TashaVedьmina
|