Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 64,79g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Mãe Terra Biscoito, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Mamão. Makan Siang: Tangerinas, Beterrabas, Batata Doce, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tangerina. Camilan/Lainnya: Mel, Yoki Farinha de Milho Amarela. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|