Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 123,77g | Karb: 261,78g.
Makan Pagi: RUF Agar Agar, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Alnatura Rote Thai Curry-Paste, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Makan Siang: PPURA Pesto Mediterranes Gemüse & Chili, Bofrost Pilzragout, Zucker, Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Makan Malam: D'Antelli Spaghetti mit Käsesauce, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Crane High Protein Schokoladen-Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|