Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 62,20g | Karb: 208,28g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Cebule, Jajko, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem . Makan Siang: Sok Cytrynowy, Cebule, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Sos Sojowy, Olej Roślinny, Lidl Pierogi Ruskie. Makan Malam: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Syrop Klonowy, Sok Cytrynowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Rzodkiewka, Koperek, Szczypiorek, Czosnek, Cytryna, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Morele, Solevita Pink Smoothie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|