Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 97,35g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 馬可先生 雜糧手工燕麥餅, 洋蔥, 鱸魚, 小黃瓜, 鴨肉, 蔥蛋, 白飯. Makan Malam: 紅燒肉, 新鮮豬肉香腸, 鴨肉, 白飯, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|