Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 118,48g | Karb: 104,08g.
Makan Pagi: Молокія Йогурт Белый, Творог (Обезжиренный), Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Good Food Corn Cakes Sea Salt, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Капучино, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Русьен
|