Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 85,45g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: My Muesli Himbircher Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Malam: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Lidl Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Haselnusseis, Bruno Gelato Malaga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|