Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 32,45g | Karb: 80,25g.
Makan Pagi: Voi, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Keitetty Kananmuna, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Makan Malam: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
jälkimetsä - 1 jam dan 20 menit, työmatka - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|