Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 98,31g | Prot: 233,43g | Karb: 98,14g.
Makan Pagi: Elementaree Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Грецкие Орехи, Чеснок, Помидоры, Колбаса, Сырный Пирог. Makan Siang: Помидоры, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|