Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 129,47g | Prot: 198,78g | Karb: 146,29g.
Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 洋蔥, 酪梨, 櫛瓜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Makan Malam: 鼎泰豐 鮮肉粽子, 可口奶滋 可口奶滋鐵觀音口味. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|