Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 96,00g | Karb: 288,21g.
Makan Pagi: Ikea 肉桂捲, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 春上 布丁蛋糕（原味）. Makan Siang: Costco 毛豆莢, 糯玉米, 芒果. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 義美 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 桂冠 沙拉醬, 全聯 秋葵, 排骨湯, 金針花. Camilan/Lainnya: 春上 布丁蛋糕（原味）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|