Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 131,51g | Prot: 199,89g | Karb: 133,86g.
Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 酪梨, 洋蔥, Costco 無骨雞腿排, 櫛瓜, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸. Makan Malam: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 鼎泰豐 鮮肉粽子. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|