Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2014
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2014:
|
643 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 57,65g | Karb: 4,12g.
Makan Siang: Couve Refogada, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|