|
Glykogenspeicher sind nun aufgefüllt…
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 224,60g | Karb: 231,52g.
Makan Pagi: Ispanaklı Börek, Zitronensaft, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Paprika, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Haselnuss, Exquisa Milder Skyr. Makan Siang: Wassermelone, Milbona Skyr Natur, Ispanaklı Börek. Camilan/Lainnya: Wrigley's Orbit White Spearmint. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|