Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 38,18g | Karb: 73,52g.
Makan Pagi: خيار خيار , Tomatoes, Beans Black Eyed Beans لوبيا, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Camilan/Lainnya: كورونا شيكولاته لايت, شكولاته الماني شوكليت الماني, Peanut Butter, جهينه لبن كامل الدسم. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
مازيدتش بس دا كان وزني من شهر ف قولت اسجله علشان لم اوزن آشوف انا بقيت كام ادعولي اكون كسرت ال٩٠ 🥺❤️
23 Jun 21 oleh anggota: ayaelnagar
|
ان شاء الله توصلي لهدفك بالصحه والعافيه 🌷 🌷
23 Jun 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
أن شاء الله تكسري ال90ع خيروتوصلي لهدفك
24 Jun 21 oleh anggota: alaha4145
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayaelnagar
|