Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 128,61g | Karb: 88,79g.
Makan Pagi: Bacon, Fried Egg, Fried Egg, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Coffee with Cream. Makan Siang: Protein Shake. Makan Malam: Lily's Chocolate Chip Cookies, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Camilan/Lainnya: Strawberries, Peanut Butter, Happy Farms Deli Sliced Provolone. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Spinning - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pdnhed
|