|
انا كنت داخله رمضان ٩٣.٢ وخرجت منه بالوزن دا ومن بعدها بعمل دايت اكل متوازن وصحي بان ع شكلي ومقاسات لبسي جداا اني خسيت بس لسه ماتوزنتش هعدي الفتره دي واتوزن ان شاءالله اكون كسرت ال90 ادعولي 🥺❤️
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
60 kkal
|
Lemak: 0,09g | Prot: 0,51g | Karb: 22,50g.
Makan Pagi: تمر Black Dates. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayaelnagar
|