Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 93,81g | Prot: 68,66g | Karb: 157,37g.
Makan Siang: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vinho Syrah, Boa Mão Pão de Azeitona , Estrela do Oriente Castanha do Pará. Camilan/Lainnya: Cookie, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jositrevis12
|