|
Nmonu
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 91,09g | Karb: 271,40g.
Makan Pagi: Hovis Best of Both, Hard-Boiled Egg , Soft Boiled Egg, Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Asda Honey Roast Ham, Asda Spring Onions, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Tesco Tomato & Garlic Pizza Sauce, Alpro Coconut Ice Cream, Napolina Mini Pizza Base. Camilan/Lainnya: Nestle Breakaway, Frisps Cheese & Onion, Cadbury Wispa Gold, Rubicon Spring Strawberry & Kiwi , Hula Hoops BBQ Beef (25g), Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PMcG83
|