Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 91,66g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: Lavitan Suplemento Vitamínico, Água da Torneira, Água da Torneira, Mamão Papaia. Makan Siang: Rúcula, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido. Makan Malam: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Maçãs Gala, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcus castro
|