Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
143,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 77,57g | Prot: 83,52g | Karb: 122,03g.
Makan Siang: Toasted Garlic Bread, Ken's Steak House Ranch Dressing, Crispers Summer Salad. Makan Malam: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Publix Original Cut French Fries. Camilan/Lainnya: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop! Keep encouraged!
23 Jun 21 oleh anggota: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|